很正常的，平时凸不出来也没关系，遇冷水凸出来是因为受到刺激了！其实别的方式也会刺激奶头的凸出的，你是不是比较胖，因为胖在一定程度上导致这样子，加强锻炼尤其是上肢部分就会越来越强壮起来的！别有心理负担！正常

不能穿小背心，晚上正是发育的最好时段，如果乳房受到紧压的话，会发育不良。至于内裤是可以不穿，但因为实在青春期，最容易感染到细菌，所以我还是建议你穿着内裤，等到长大了就没必要穿。谢谢 女孩子切记千万不能裸睡裸睡两三次之后你会发现你已经戒不掉了。