清蒸鲈鱼是我家常客。鲜鲈鱼1条约600克，去鳞剖腹洗净，鱼身划几刀。盘中铺姜丝10克、葱段15克，放鱼上。蒸锅水开后大火蒸8分钟，关火闷2分钟取出。热油30毫升淋在鱼上，撒香菜10克。鱼肉鲜嫩多汁，入口即散，鲜甜不腥。搭配白粥或凉拌黄瓜，夏天清爽解腻。火候要准，过久肉会老。

6个月宝宝用新安怡奶瓶，240ml两个装89元。防胀气设计好，喂奶顺畅。发育指标：会翻身，能抓 rattle 摇响。早教每天唱儿歌《小星星》，5分钟互动。辅食试了嘉宝蔬菜泥，80克29元。注意观察吞咽反射，别急加颗粒。宝妈群分享：每天 tummy time 15分钟，防扁头，效果显著！